Chodíte pravidelně plavat a cítíte, že byste rádi zdokonalili své dovednosti? Možná hledáte motivaci nebo někoho, kdo vás povzbudí na cestě k plaveckým úspěchům. Zajímá vás, jak trénují ti, kteří pravidelně překonávají větší vzdálenosti vedle vás na plavecké dráze?

Proto jsme se rozhodli konzultovat s odborníkem na plavecký trénink, Dominikem Vavrečkou, trenérem ve VICTORIA Vysokoškolském sportovním centru, který má ve své tréninkové skupině např. i reprezentanty České republiky. Dominik je také zakladatelem projektu Elementswimming.cz, který se zaměřuje na rozvoj plaveckého sportu jak pro profesionály, tak i pro širokou veřejnost.

Dominik nám poskytl cenné informace ohledně tréninkových metod, které přizpůsobuje individuálním cílům každého plavce. Podle něj je zásadní znát plavcovy cíle, aby bylo možné vytvořit účinný tréninkový plán. Přístup se podstatně liší pro sprintery anebo pro ty, kteří se specializují na delší tratě.  

Pro naše čtenáře pak připravil speciální akci pro aktivní plavce - máte možnost vyzkoušet trénink pro pokročilejší plavce, který praktikují členové Element Swimming. 

Nebo využijte jedinečné nabídky pro naše zákazníky. Zrychlete svůj plavecký pokrok s pomocí profesionálního trenéra! 

Kód na uplatnění této akce najdeš ve svém balíčku z areny. Kdyby tam nebyl, tak okamžitě piš na zákaznickou linku! Pošleme ho obratem, abys mohl tréninky s nejzkušenějšími trenéry vyzkoušet na vlastní kůži.

Více informací o tréninku v Praze, Brně Ostravě nebo ONLINE najdeš na Element Swimming! 

V rámci svého tréninkového programu Dominik pravidelně zařazuje silový stroj, který detailně představujeme na našich stránkách zde.